水泳の時、コンタクトをつけたままってどうなの？

公開日:2021/07/30
最終更新日:2021/09/10

1年越しに開催されたオリンピック。次々に日本代表選手が金メダルを獲得しています。
まだまだオリンピックは続くわけですが、皆さんが楽しみにしている競技は何ですか？
陸上、柔道、アーチェリーなど、様々な競技がある中でも、私は水泳が楽しみです！

私自身は泳げないので、速いなあと思いながら見ているだけです…。でも、気持ちよさそうに全身全霊で進んでいくその姿を見て「たまにはプールでも行こうかなあ」と思うことも。その時、ふと気になるのがコンタクトのこと。水泳のとき、コンタクトはつけたままで大丈夫なのでしょうか？

残念！NGでした…。

結論から申し上げると、NGなんです。
プールには、消毒剤として塩素が使われています。また、プールの水に含まれているのは塩素だけではありません。細菌やゴミなどもたくさん漂っています。この水の中を、レンズをつけたまま泳いでいると、レンズがプールの水を吸収してしまうんです。しかも、レンズをつけたままだと裸眼の時よりも多くプールの水を吸収してしまいます。

塩素がレンズに付着したまま放置していると、角膜を傷つける原因になります。さらにその傷ついたところに細菌が入ってしまうことによって、角膜炎や結膜炎をはじめとしたトラブルの原因になります。

「ゴーグルつければ大丈夫！」と思うかもしれませんが、ゴーグルの隙間からも水は入ってきてしまいます。
ワンデーコンタクトの場合もNGです。コンタクトメーカーの多くが、水中でのコンタクトの使用は控えるようにと呼びかけています。水泳をするときは度入りのゴーグルを使いましょう！プールから上がった後もすぐにレンズをつけずに、少し目を休めてからレンズを装着してくださいね。

コンタクトは他のスポーツをするときに活用しましょう！

とはいえ、コンタクトは便利ですよね。
特に、水泳を除いたほとんどのスポーツでは、コンタクトを使ったほうが快適です。
メガネをかけたままスポーツをすると、どうしてもズレたり、メガネを壊してしまうことすらあり得ます。
かくいう私も、スポーツをしてメガネが吹っ飛んで邪魔だったので、コンタクトデビューした者です。

もし、スポーツをする時だけコンタクトにしたいという方には、使い捨てのコンタクトをオススメします。さらに、バスケットボールやサッカーなど、人とぶつかるスポーツや、激しいスポーツをするなら、ソフトコンタクトがオススメです。ソフトコンタクトの方が、ハードコンタクトよりも装用感がよく、ずれたり、外れにくいという特徴があります。

スポーツのとき以外もずっとコンタクトを使う方の場合、ワンデーだと金額が高くなってしまう可能性があります。コスパがいいものを選ぶなら、2ウィークタイプを選ぶと良いでしょう。

運動にぴったりのコンタクトレンズはこちら！

ワンデーアキュビュー® オアシス®

1dayタイプなら、不動の人気シリーズ、アキュビューの「ワンデーアキュビュー® オアシス®」がおすすめです。

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こちらはお値段3,480円(30枚)。
アキュビューオアシスは、保湿成分をレンズに閉じ込めています。レンズをうるおいベールが包み込んでいる為、まばたきをしたときの違和感を覚えにくく、一日中快適に過ごすことができます。

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2weekタイプなら、クーパービジョンの「バイオフィニティ®」がおすすめ。

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こちらはお値段2,380円(6枚)。
バイオフィニティは、レンズがうるおいをまとっているため、レンズに汚れの付着を軽減。不快感の原因である汚れがつきにくいから快適さが続きます！

水泳の時に、コンタクトは使用できません。しかし、他のスポーツでは大活躍してくれます。メガネが邪魔だな、というスポーツ好きな方、ぜひコンタクトに変えてみてはいかがでしょう？

この記事で紹介した商品

保湿成分配合のうるおいレンズ

ワンデーアキュビュー® オアシス

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この記事を書いた人

著者名：はじめてのコンタクトレンズ編集部
年齢：20代
コンタクト歴：11年／5年
コンタクトデビューした年齢：14歳／19歳
視力：近視／乱視
プロフィール
こんにちは、はじめてのコンタクトレンズ編集部です。コンタクトデビューする方の不安やお悩みを解消するべく、サイトを立ち上げました。10代でコンタクトデビューした編集部員2名を中心に運営しています。