どんな目薬を使えば良いの?


公開日:2015/12/29
最終更新日:2021/11/22

どんな目薬を使えば良いの?

A.目薬を選ぶ時にいくつか気をつけてほしい点があります。

まず、防腐剤が入っていないものを選びましょう。市販の目薬には開封してから使い切るまでの間に菌が繁殖しないように防腐剤が入っている場合があるんです。しかし、この防腐剤は角膜を傷つけてしまう恐れがあるんです。

涙が沢山出る健康な目であれば、防腐剤は涙と一緒に流れてしまうので特に問題はありません。しかし、涙があまり出ないドライアイの状態で防腐剤の入っている目薬を利用していると、防腐剤が少ない量であっても、それが濃縮されて目に留まってしまい、結果として角膜にダメージを与えてしまいます。

特にドライアイでなければ関係無い、と思うかもしれませんが、いつドライアイになるか分かりませんよね。事前に防腐剤のような懸念点のあるものは避けておいた方がベターです。

もう1つは充血用の目薬を使う時です。市販の充血を抑えて白目を綺麗に見せるといった目薬には、血管収縮剤が入っています。これは強制的に血管を収縮させるものなので、常に使い続けていると効き目が落ちて、リバウンドを起こし、逆に血管を拡張させてしまう可能性があります。そうなると、充血が収まらず逆効果になりかねません。

この2つの成分が入っていない目薬を使いましょう。眼科で処方されるものは、基本的に安心して利用出来ますよ。眼科の目薬は人工涙液が使われているので、ほとんど涙と同じ成分です。点眼には1時間くらい間隔を置きましょう。
もし市販の目薬を使うのであれば、防腐剤と血管収縮剤が入っていない事を確認してから購入しましょうね。

コンタクトしていても目薬できますか?

A. コンタクトレンズ用の目薬であれば使用できます。

コンタクトレンズ専用の目薬は、コンタクトレンズに影響がない素材で作られており、使用しても問題はありません。逆にコンタクトレンズ専用と書いていないものは、防腐剤として「ベンザルコニウム塩化物」「パラベン類」などが使われている可能性があり、この成分はコンタクトを傷つけてしまう可能性があるため注意しなければなりません。

目薬って消費期限あるの?

A. 使用期限はあります。

開封した目薬は1カ月程度で使い切ることがおすすめです。多くの医療用目薬は1日2回使用する計算で作られている為、このペースで使うと目安通りに使用しきれるはずです。しかし、市販品は医療用と比較すると量が多いため開封から3カ月程度で使用しきるようにし、余ってしまったら破棄するようにしましょう。

ブルーライトに良い目薬はありますか?

A.ブルーライト対策用目薬を使用しましょう。

近年はスマートフォンの普及が広まりちょっとした時間にスマホを見たり、仕事中はずっとPCを見っぱなしなんて状態の方もいらっしゃいますよね。

そんな方は「ブルーライトによる炎症の緩和をしてくれるもの」「見る作業による筋肉の固まりを改善してくれるもの」「瞳の乾燥を緩和してくれるもの」をポイントに目薬を探しましょう。
薬局やコンタクト用品を取り扱っているお店であれば比較的安価に手に入れられるので、ブルーライトを浴びっぱなしの方は探してみてください。

疲れ目に効く目薬は?

A.目の疲れがどこからきているものかをまず理解しましょう。

PCやスマホをずっと見ていたことによる目の疲れにはブルーライト対策の目薬を使用しましょう。

目の周りの筋肉が凝り固まって起きている疲れ目には、筋肉のコリをほぐしてくれる成分の目薬がおすすめです。

また加齢によるかすみ目や目の疲れには専用の目薬が販売されています。

自分にあった目薬が分からない場合は医師に相談したり、お近くの薬局で薬剤師に相談しましょう。

また目の疲れには目を温めることも効果的です。

ドラッグストアなどで、目の周りを温める商品が販売されているので使用する事で目の周りの筋肉を温め疲れを解消できます。

ホットタオルでも市販品のように目を温めることはできます。

水で濡らしたタオルを電子レンジで軽く温めます。肌よりも少し熱いくらい
になったら目を閉じて瞼の上に載せます。

冷めてきたらまた電子レンジで温めれば何度でも温められるのでお勧めの目の疲れの取り方です。

市販品ののと比較して暖かさはあまり継続しませんが、自分で気が済むまで温められる点や温度調節が可能な点が魅力です。
※やけどには十分注意して行いましょう

また目の周りのマッサージも目の周りの筋肉のコリを解消には効果的です。眼球に傷をつけないように注意しながらマッサージをしてみましょう。

この記事を書いた人
はじめてのコンタクトレンズ編集部
著者名:はじめてのコンタクトレンズ編集部
年齢:20代
コンタクト歴:11年/5年
コンタクトデビューした年齢:14歳/19歳
視力:近視/乱視
プロフィール
こんにちは、はじめてのコンタクトレンズ編集部です。コンタクトデビューする方の不安やお悩みを解消するべく、サイトを立ち上げました。10代でコンタクトデビューした編集部員2名を中心に運営しています。