コンタクトをしていると目がかゆい…原因は？どうやってかゆみを抑えるの？

公開日:2021/02/25
最終更新日:2021/07/07

眼鏡のときはこんなにかゆくなかったのに、コンタクトを着け始めてから花粉症が酷くなった！ということはありませんか？

もしかしたら、コンタクトを着用したことによって、かゆみを感じやすくなっているのかもしれません。

どうしてかゆくなるの？

目がかゆくなってしまうのは、ほとんどの場合、結膜が炎症を起こすアレルギー性結膜炎が原因です。

”アレルギー反応は、空中のアレルゲンなどによって引き起こされ、これが結膜に炎症をもたらします。
目が赤くなる、かゆくなる、腫れる、涙が出る、糸を引くほどの目やにが出るなどの症状がよくみられます。”

引用元：MSDマニュアル

アレルギー性結膜炎には花粉症も含まれます。花粉が目に入ることによって、症状が出ます。こすってしまうと、眼球の表面に傷がつき、他の病気のもとになってしまうことも。その結果、視力が低下してしまったり、傷口から細菌が入り込んで感染症を引き起こしてしまう場合もあります。

さらに、涙に含まれているたんぱく質や脂質は、花粉がくっつきやすくなる原因の一つです。しかも、目は常に外の空気に触れているので、より花粉が入りやすくて付きやすくなります。

コンタクトは、たんぱく質や脂質の汚れが付きやすく、花粉シーズンは特に汚れやすいです。

辛い症状を乗り切りたい！どうしたらいいの？

一番は、コンタクトを外して花粉の時期だけメガネをかけることです。しかし、メガネをかけられない場面や、コンタクトで過ごしたいと思っている方も多いのではないでしょうか？

そこで、辛い花粉シーズンを、コンタクトを使いながら乗り切るための方法を紹介します。

1.冷やす

かゆいと思ったら、こすらずにまず冷やすことが大切です。こすってしまうと眼球に傷がついてしまうので、清潔なタオルを冷たい水で濡らし、目に乗せます。そうすると、かゆみを軽くすることができます。ただし、外にいる時はタオルもなければ、冷たい水もない、メイクをしていて濡らせないといったこともあるでしょう。そのような場合は少し難しいかもしれません。

2.目薬を差す

目薬の中には、コンタクトを着けたままでも点眼できて、症状を抑える成分が入ったものもあります。こういったものを使えば、かゆさも治まって、うるおいも与えることができます。ポーチなどに入れておけばいつでも差せるので、場所を選びません。
ロートアルガード　コンタクトaはそんな点眼薬の一つ。コンタクトをしたまま点眼できるだけでなく、花粉シーズンにありがちな、目がゴロゴロして不快という悩みにも効きます。

3.コンタクトを変えてみる

花粉の時期でもコンタクトを使いたい、という方は花粉の時期だけでもワンデータイプの使用がおすすめです。

外に出たら、どうしても花粉を浴びてしまうのは避けられません。レンズについた花粉を次の日に持ち越さないワンデータイプは、衛生的で、レンズが花粉に触れている時間を減らすことができます。最近では汚れが付きにくい素材を使った非イオン性のレンズも販売されています。例えばボシュロムのメダリストワンデープラス。どうしても目がかゆくて眼鏡に切り替えたくなっても、ワンデータイプであれば安心です。

2ウィーク向けのレンズケアの方法は？

普段から、2ウィークタイプであればレンズのケアを行っていると思いますが、花粉シーズンには特に、こすり洗いとすすぎ洗いの二つが重要になってきます。そのケアの中で、花粉を寄せ付けてしまうたんぱく質と脂質をいかに落とすかがとても大切です。たんぱく質と脂質の汚れを効果的に落とすことができるアイケア商品を選びましょう。